風邪ひき防止に慧達（えたつ）

● 慧達で風邪対策

慧達を飲み始めたら風邪をひかなくなった
ということを言われます。
ビタミンやミネラルの効果で体に
抵抗力や免疫力がついているため
風邪をひきにくくなるのです。

風邪が流行してきたら慧達を飲む量は普段より増やしましょう。
体力があれば風邪をひいた場合でも重症にならず軽くすみます。
特に体の弱い方や高齢の方は普段から慧達を飲んで風邪に備えましょう。

● 高齢の方には特におすすめです

高齢者は体力が弱いので肺炎、気管支炎などを合併しやすいく注意が必要です。
重症になると命の危険が出てきてしまう場合もあります。
風邪の予防策と合わせて慧達で体力をつけておくことをおすすめします。

・風邪の予防策

�@体を冷やさないようにしましょう。
体温が1度下がるだけでも免疫力は3割以上も下がると言われています。
�A飲み物は温かいものを飲みましょう。
�B背中やお腹が出ないように下着に注意しましょう。
�C手洗いをこまめに行いましょう。（特に外出から帰宅時）
�D乾燥すると風邪をひきやすくなるので湿度にも気を付けましょう。
マスクはウィルスの防止以外にも、乾燥から守る効果もあります。
ただし、正しく着用しないと効果が下がってしまいます。
＜マスクの使い方＞
・鼻の部分に隙間ができやすいので、良く抑えてフィットさせ
　隙間がないようにしましょう。
・マスクを外す時には表面に触れないよう
　ゴムひもを持って外しましょう。
・外したマスクは使わないようにしましょう。
・マスクを外した後は手を洗いましょう。

●細菌とウイルスの違い

ほとんどの方が風邪をひいた経験があると思います。
2〜3日、長引いても1週間くらいで治るのが一般的です。

風邪の原因はウイルスや細菌で、症状も対策も違ってきます。
細菌には抗生剤を使うことができますが、ウイルスには効く薬はありません。

細菌は、感染した生物から栄養をもらって自分の力で増殖します。
細菌は生物以外のものにも発生します。
一方、ウイルスは生きている細胞の力を利用し増殖します。

インフルエンザ（流行性感冒）は高熱で症状が重くなったり、
感染力が強いという特徴がありますが、風邪の一種です。

風邪の予防に慧達をご利用ください。